Quer entrar no ritmo do género musical mais popular do Brasil e, ao mesmo tempo, manter a forma? Nesta aula de samba no Rio de Janeiro, irá sentir de perto a cultura brasileira enquanto exercita o corpo. Vamos dançar!
Itinerário
À hora indicada, iremos encontrar-nos na Av. Nossa Sra. de Copacabana, 807, para irmos até ao salão de dança onde irá mover-se ao som do género musical mais popular do Brasil. Está preparado?
A nossa aula começará com alongamentos, exercícios respiratórios e relaxamento muscular, que nos permitirá dançar melhor este ritmo fruto da miscigenação entre a música africana e europeia.
Depois da preparação corporal, o professor começará a ensinar os passos básicos do samba, que envolvem uma combinação de movimentos de anca, pernas e braços. Após dominar os primeiros passos, passaremos para movimentos mais avançados para que possa criar uma rotina de dança completa. É possível queimar até 500 calorias numa única sessão!
Além da técnica, aprenderá alguns truques para melhorar os seus movimentos e dançar com maior fluidez. Conectar-se-á com a música de uma forma mais profunda e sentir-se-á como uma passista no sambódromo.
Antes de terminar, terá tempo para praticar e dançar com os seus amigos.
No final desta aula de samba de uma hora, terá tempo para praticar o que aprendeu e dançar com os outros alunos. E, para finalizar, poderá tirar fotos com roupas típicas brasileiras para levar para casa uma lembrança única desta experiência.
